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ウォーキングが人気!

とにかく!歩くことの「真実」を知りたい人に!是非ともお勧めしたい一冊です。世間で常識だと言われてきたことに、きちんとした根拠が何もないことが良くわかりましたし、科学的にも医学的にも、わからないことだらけだったウォーキングのことが、この本ではきちんと解明されています。前半は、身体の構造や使い方の理論など難しく、理解しようと何度も何度も同じ行を読み返しては前に読み進めていました。

コスパがいい!

2017年03月30日 ランキング上位商品↑

ウォーキング小山裕史のウォーキング革命 [ 小山裕史 ]

詳しくはこちら b y 楽 天

。マンガのような小説がそれぞれの区切りに注入されていて、ちょっと面白い構成になっています。また、小山裕史氏が、考案・監修したBeMoLoシューズも一般発売されています。後半は!BeMoLoシューズのよさを引き出すための歩き方が書かれているので必読です。一気に読んでしまいました。また、この本の中では、正しい歩き方を実現する「BeMoLoシューズ」が紹介されていますが、楽天市場でも購入可能ですので、是非購入したいと思っています。私も提携施設でトレーニングしていますが!他のシューズに比べて!効果が!全然違います。イチロー選手などのトップアスリートが行っている!初動負荷トレーニングを考案した!小山裕史氏が!「歩きと靴」について書かれた本です。今まで読んだウォーキングの本は何だったのだろうと考えさせられてしまいます。おススメです。